Общая физическая подготовка (ОФП) – это комплекс игровых занятий, направленный на всестороннее и гармоничное физическое развитие ребёнка. В основе общей физической подготовки может быть любой вид спорта или отдельный комплекс упражнений, например гимнастика, бег, аэробика, единоборства, плавание, любые подвижные игры. ОФП не является спортом, но ни в одном виде спорта без неё не обойтись. Она подготавливает базу для специальной физической подготовки в конкретном виде спорта.